Io sento dentro di me cento persone diverse, una moltitudine di esseri ciascuno dei quali vorrebbe operare a modo suo. La cosa più strana è che tutti costoro non mi parlano uno alla volta, ma tutti insieme, interrompendosi, contraddicendosi, confondendosi in un gran tumulto. 

 (da I Vicerè, film di R.Faenza).

VOICE DIALOGUE - Il Metodo

Il Dialogo delle Voci Interiori o Voice Dialogue è un metodo di esplorazione e cura del mondo interiore creato da una coppia di psicologi e psicoterapeuti americani, Hal Stone e Sidra Stone. 
Il loro approccio risulta particolarmente efficace, perché si caratterizza per un profondo rispetto dei ritmi interiori e della vulnerabilità delle persone.

Secondo il loro modello di riferimento, chiamato Psicologia dei Sé, la nostra “personalità” è composta di molte parti, che possiamo chiamare i nostri sé, energie, aspetti, subpersonalità. 
Ognuna di queste parti, avendo il suo modo di pensare e di percepire le persone e le cose, cerca di farci agire secondo le proprie prospettive e i propri valori. Inoltre, quando entriamo in relazione con altre persone, i nostri vari sé interagiscono inevitabilmente con quelli degli altri, che a loro volta hanno “personalità” complesse e composite come le nostre. 

Il Dialogo delle Voci Interiori o Voice Dialogue, è chiamato così perché si propone anzitutto di dare voce ai diversi aspetti della nostra personalità, che spesso sono in contrasto fra di loro. 
Gradualmente e con amorevolezza, la persona prenderà coscienza delle differenti parti che la compongono, sia quelle gradevoli che quelle fastidiose, sia quelle luminose che quelle oscure. 
Il processo di autoconoscenza porterà alla luce i punti di vista di questi diversi sé, le loro ragioni, la loro storia, come e perché si sono sviluppati fino a condizionare il nostro comportamento o, al contrario, sono stati messi da parte e repressi come inaccettabili e pericolosi. 

L’esplorazione del nostro spazio interiore si rivela particolarmente ricca e duratura nei suoi risultati se è radicata anche nella consapevolezza corporea. A questo scopo, il metodo creato dalla dott.ssa Franca Errani Civita (Voice dance® o Bodyminddialogue) integra e sostiene i principi del Voice Dialogue, perché permette di sperimentare la multiforme gamma delle dinamiche interiori nella concretezza del ritmo, del movimento creativo e della fisicità. La “presenza” nel corpo evita i rischi di una conoscenza solo mentale e risulta la via regia per essere consapevoli delle proprie emozioni, relazionarsi in modo autentico, vivere in modo più appagante la propria sensualità e sessualità. 

Il Dialogo delle Voci Interiori o Voice Dialogue integrato dalla Voicedance® o Bodyminddialogue mira a sviluppare nella persona un centro, un ego sempre più consapevole dell’intera gamma delle proprie energie con le loro risorse e i loro limiti, in modo da trasformarle a poco a poco da cause del nostro malessere in alleati preziosi che possono aiutarci a stare meglio con noi stessi e con gli altri.